Você sofre com preocupações frequentes ou crises de ansiedade?

• Dificuldade de dormir por conta da ansiedade;

• Pensamentos acelerados, cheios de preocupações com o futuro;

• Crises de ansiedade frequentes;

• Dificuldade de sair de casa e de interagir com outras pessoas;

• Frustração por procrastinar e não conseguir concluir projetos;

• Dificuldade de falar em público e de se posicionar de forma assertiva;

• Medo exagerado e constante que paralisa.

Se você apresenta alguns desses sintomas, saiba que você não precisa lidar com isso sozinha. Através da Psicoterapia (Terapia realizada por profissional da Psicologia), você entenderá quais crenças e pensamentos estão mantendo o medo e a ansiedade e, a partir daí, poderá criar formas mais funcionais de pensar e de agir, mantendo sua ansiedade regulada.

A ansiedade é algo que faz parte das nossas vidas, porém, quando está desregulada, pode nos trazer grandes malefícios. Muitas mulheres sofrem diariamente com a sensação debilitante gerada pela Ansiedade, sendo o público mais atingido por transtornos ansiosos. Alguns sintomas muito comuns de que a ansiedade está fora do controle, são:

Sou formada em Psicologia pela Universidade Federal do Recôncavo da Bahia (UFRB); possuo vasta experiência clínica e bagagem teórica.

Dentre minhas formações complementares, destaco:

Especialização em Saúde Coletiva (UNIMAM);

Formação em Terapia Cognitivo Comportamental (PSICOEDUCAR);

Curso Terapias Cognitivo Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade (EEP HCFM USP);

Curso Regulação Emocional (WAINER).

Sou psicóloga (CRP 03/10547) especializada em ajudar mulheres a navegarem por seus conflitos internos com mais clareza e leveza.

Meu objetivo é te auxiliar a lidar com a sua Ansiedade através de ferramentas validadas e eficazes, oferecendo um espaço seguro, livre de julgamentos, onde sua história é respeitada e sua evolução é a prioridade.

Psicóloga Cristina Santana

CRP 03/10547

Prazer, sou a Psicóloga Cristina Santana

Alguns depoimentos de pacientes

"Uma profissional incrível, já estive com outros profissionais e nenhum me fez sentir bem como ela faz."

Paciente do gênero feminino, 24 anos.

"Minha ansiedade tem melhorado, assim como minha relação com a comida. Só tenho a agradecer"

Paciente do gênero feminino, 47 anos.

"Sinto que nossas sessões têm me ajudado muito, principalmente em questão da ansiedade e de comportamentos que eu não conseguia enxergar solução sozinha. Muito obrigada.

Paciente do gênero feminino, 25 anos.

"A terapia vem sendo fundamental para eu recuperar a clareza sobre as minhas decisões. Hoje, entendo que não preciso ter medo de me expor e sinto que estou retomando minha autonomia. Tem sido um processo libertador."

Paciente do gênero feminino, 26 anos.

Minha Abordagem

Utilizo como Abordagem terapêutica a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), que é considerada uma das melhores abordagens no tratamento da Ansiedade.

A TCC foca na compreensão dos seus padrões de pensamento para gerar mudanças reais no seu comportamento e bem-estar.

Com essas transformações, sua vida fica mais leve e tranquila.

Meu Atendimento

Ofereço atendimento humanizado, qualificado e especializado para cada paciente, tendo como principais características:

Ambiente seguro

A Terapia é um espaço de acolhimento e empatia, onde não existem julgamentos, mas sim o mais sincero respeito por você e pela sua história.

Atendimento Online

O atendimento online possibilita maior flexibilidade, tornando possível realizar suas sessões de onde você quiser e em horários mais acessíveis para você.

São anos de prática clínica e constantes atualizações a fim de entregar o que há de melhor e mais atual na Psicologia para minhas pacientes.

Qualidade

Dúvidas frequentes

• Como funciona a primeira sessão?

  É um momento de acolhimento para falar sobre o que mais te aflige hoje e como a ansiedade tem impactado sua rotina. É o início de uma construção de confiança para o seu processo de melhora.

• Quanto tempo dura cada sessão?

  As sessões têm duração de 50 minutos e ocorrem semanalmente, garantindo um acompanhamento constante para o seu progresso.

• A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?

  Sim, possui a mesma eficácia. A vantagem é que você será atendida de onde quiser, sem necessidade de deslocamento e mantendo o mesmo rigor ético e sigilo.

• Você aceita plano de saúde?

  Trabalho apenas com atendimentos particulares, mas emito recibos para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu convênio (consulte as regras do seu plano).

Você não precisa carregar esse peso sozinha

É normal que algumas vezes não consigamos lidar com situações que acontecem na nossa vida.

Quando isso acontece, é importante reconhecer que necessitamos de auxílio profissional para enxergar o caminho com mais clareza.

Estou aqui para trilhar essa estrada com você. Se quiser, basta clicar no botão abaixo: